UPS 的转换时间是指 UPS 从市电切换到电池状态或从电池状态切换到市电所需要的时间。通常 UPS 的转换时间不能大于 10ms（毫秒）。

UPS 的转换时间指标希望是越小越好，但有些容性负载可以承受短时间的转换，UPS如采用电器则存在 4-10ms 的转换时间，对采用电子开关则小一些，关键是看该 UPS 采用何种技术。 通常我们认为后备式与在线互动式有转换时间， 在线式 UPS 则不存在转换时间，即零转换时间。

对于家庭个人使用或 SOHO 小型办公应用来讲，建议购买具有转换时间的后备式 UPS（不要大于 10ms） ，比较合算；而对于交通、银行、证券或大企业等重要型工作，则建议购买零转换时间的在线式 UPS。

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